Efter reklamen: Stanna upp och fånga lyckan – lär dig vara här och nu
Se hur du stannar upp och fångar lyckan med hjälp av mindfulnessexperten Magnus Fridh.
psykologi
Boreout: Så kan en tråkig vardag skada din hälsa
hälsa
Rensa hemma – och skapa utrymme för inre lugn
"Vi måste ge högre status till ett lugnare liv med minskade krav"
fråga experterna
Varför slår mitt hjärta konstigt ibland?
MåBra testar: Gongbad – ljudmassage till trummornas toner
Magdoktorn: Så blir du vän med din mage!
Yogalärarens guidade kundalini shaking-meditation
Psykologen ser fördelar med att åldras: "Det är en väldig frihet"
Hur blir jag av med min rädsla för att tala inför grupp?
Hjärndoktorn: "Se till att bromsa in i god tid före semestern"
Vad kan jag göra åt min stela käke?
Aktiv återhämtning ger vila och energi samtidigt
