Hälsa Träning Medicin Månadens övning Nyttig mat Relationer Psykologi Knipövningar
Video start
/
hälsa
/
Knipskola: långa knip – och varför du ska göra dem
Knipskola: långa knip – och varför du ska göra dem
hälsa

Knipskola: långa knip – och varför du ska göra dem

Knip länge! Visste du att det finns massor av olika sätt att göra sina knipövningar på? Se fysioterapeut Sara Pousette gå igenom hur du bäst tränar bäckenbottens muskler. I den här videon visar hon hur du bäst tränar din bäckenbotten i uthållighet, med långa knip.

GravidGynekologiObstetrikTräningExpertUnderlivGuideÖvningInkontinensKissa På SigBäckenbottenKnipVaginaPassKnipövningarNysaSnippaSara PousetteFysioterapeutGynKnipskola

UPPTÄCK MER

LÄS ARTIKLAR OM ÄMNET

fråga experterna

Vi är oense om att behålla barnet!

fråga experterna

Jag trodde kikhostan var utrotad – vad beror utbrottet på?

träning

Yoga som gravid? Det här ska du tänka på

fråga experterna

Hur stor är risken att jag blir gravid som 48-åring? Läkaren svarar

fråga experterna

Åderbråck efter graviditet – borde jag söka vård?

relationer

Skifte: Fler barn föds av kvinnor över 45 än av tonåringar

reportage

Johanna, 15, blev gravid trots p-piller: ”Blev både ledsen och glad”

senaste nytt

Mariette Hanssons stora gravidlycka – väntar sitt andra barn

hälsa

Charlotte Kalla om Let’s dance: ”Inte självklart att tacka ja”

reportage

18-åriga Isabelle visste inte att hon var gravid när hon kom till BB

reportage

Henrietta trodde hon fått postcovid – yrseln var en bebis

senaste nytt

Penny Parnevik avslöjar nya graviditeten – familjens starka reaktioner